上一次講到，在預苦期中多點檢視自己的內心，讓主的真光進入，照亮當中幽暗的地方。

        我自己雖然並非專業輔導，但仍有機會幫助弟兄姊妹面對人生各種傷痛，我發現很多弟兄姊妹(非馬灣堂，過去經驗)都受制於過去一些傷痛的經驗，而影響了今天的人際關係；有些穿上了厚厚的裝甲，有些很努力去證明自己值得被愛，有些將傷痛的回憶冰封，不讓人觸碰，但傷口未埋……有時人不承認自己受傷，因為受傷的人感覺自己很軟弱，也會問自己：「為什麼保護不到自己？」所以很難正視自己的傷口；而我處理的方式，就是先幫助弟兄姊妹接納自己是受傷了。

        我經常用一個比喻，去說明如何接納自己受傷；我會請弟兄姊妹想像自己的內心像一個森林，自己就在裡面生活，在種種原因下，這自己會分裂成不同的自己；例如當我們受到傷害，這個裡面的自己會分裂出一個受傷的自己，因為我們不承認、不接納自己受傷，其他的自己就將這受傷的自己，驅逐到森林的深處，不讓他出來影響生活及干擾情緒；可是，這受傷的自己有時在毫無預告下，從森林走出來透透氣，這時我們便會非常驚訝，因為發現他仍然存在，於是我們又再趕走他。

        我就告訴弟兄姊妹，不要再趕走他，你讓主耶穌擁抱他吧，唯有主耶穌的愛，才能醫治這受傷的自己，生命中不同的部份才能重新凝聚，成為整全、健康的自己，重現生命的光彩。

        預苦期提醒我們，主耶穌樂意擁抱一切被苦罪所傷的人，然而，我們需要挪開被主觸碰及擁抱的害怕，祂要擁抱我們的時候，我們才不會避開及退後。